Как жить с мужем после его измены, Измена любимого: стоит ли давать второй шанс
Пытаясь найти ответ на вопрос, как восстановить отношения после измены мужа, немаловажно разобраться в причинах этого поступка. Резкая смена настроения. Сделайте новую прическу, обновите гардероб, подумайте о внешних и внутренних переменах, которые могут привлечь внимание. Александра начала подозревать мужа в измене. А как только кто-то превращается в судью, а кто-то в жертву, позиции становятся неравными, один становится сверху, другой снизу.
Чтобы удержать человека, достаточно его отпустить и заняться собой: Уходят от тех женщин, которые держат. Изменяют тем, которые ревнуют. Трудно добиться уважение, если отсутствует самоуважение. Изменивший муж — не единственный мужчина в мире, достойный любви.
Иногда стоит не заметить чужую ошибку и жить дальше с надеждой, что и твоя ошибка не станет камнем преткновения. Не хочешь, чтобы тебе врали — не спрашивай. Любовь — это не всегда голая правда.
Часто на много привлекательнее выглядит полуприкрытая натура. В любви не стоит расслабляться. Семья — это огромный каждодневный труд. Что имеем — не храним, потерявши, плачем. Иногда с годами достоинства мужчины, вначале покорившие будущую жену, становятся привычными для нее и незаметными.
И только его измена заставляет реанимировать отношения, посмотреть на мужа-изменщика глазами другой женщины. Даже в бочке дегтя можно найти ложку меда. Как выжить после измены и предательства мужа. Для этого вам необходимо:. Проработать психотравму, полученную от «измены и предательства мужа» -это считается одна из сильнейших психотравм, которая крушит все надежды, разрушает базовое доверие к мужчинам, наполняет негативом, бьет по самооценке и.
Это позволит вам принимать решения: спокойно, рационально, прагматично. Прекратить жалеть себя. Жалость -самое губительное чувство, которое скатывает вас в болото бездействия, в бережно аккумулирование и взращивание негативных эмоций, в вводит в депрессивные настроения. Это позволит вам достойно и цивилизованно выйти из этой не простой для вас ситуации, причем выйти так, как не ожидает ни кто.
Наполнить себя позитивными эмоциями, которые вытеснят, переполняющие вас сейчас, негативные эмоции. Для этого попробуйте:. Это позволит вам стать самой для себя и для блудного мужа новой, незнакомой и загадочной. Примерьте на себя новые женские образы, например, «городская хулиганка», «женщина -вамп», «милитари» и т.
Это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер. Это позволит вам не только перестать плакать, но значительно расширить круг вашего реального позитивного общения. Лайки и позитивные комментарии поднимут вам самооценку и настроение, и ваш муж начнет кусать себе локти.
Отпустить негативные эмоции, связанные со случившимся можно сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете. Выжить после измены. Любая измена ставит точку в отношениях. И пара сталкивается с необходимостью заключения нового договора на совместную жизнь. Если по семейной системе постоянно наносится такой удар, то она начинает расшатываться и терять устойчивость.
Высшая ценность для человека — обретение подлинной, глубокой близости с партнером. После измены супругам приходится начинать с нуля тот путь, который они уже прошли. И это очень досадно. Они лишают себя того, что они могли бы испытать в этой жизни. Нужно сказать, что измены могут происходить на разных уровнях.
Обычно изменой считают неверность на телесном уровне. Но измена всегда является результатом определенного внутреннего пути, итогом внутренних процессов и эмоций. Если люди решили быть вместе, то они несут ответственность, в том числе и за то, что с ними происходит на душевном уровне, и стараются анализировать свои желания, влюбленности на той стадии, когда они не перешли в конкретные действия. Казалось бы, самым очевидным и простым решением было бы разбежаться и прекратить отношения.
И наверно, этот путь в каких-то случаях оправдан, но в каждой ситуации нужно разбираться в отдельности. Мне известны пары, которым, несмотря на измену одного из супругов, удавалось остаться вместе и продолжить совместное путешествие. Важный момент: речь идет не о возврате к чему-либо. После измены отношения приходится выстраивать заново.
Одна из иллюзий, о которые разбиваются некоторые браки, в том, что супруги ставят задачу восстановить то, что было. К сожалению, это невозможно. Когда происходят такие сложные трагические события как измена, или аборт, которые наносят существенный удар по отношениям паре, важно не пытаться восстановить то, что было, а посмотреть: возможно ли строительство новых отношений?
Если рассматривать ситуацию с этой позиции, то перспективы есть, но для этого необходимо сильное желание обоих супругов остаться вместе. Если, несмотря на отчаяние, злость, обиду и другие негативные чувства, есть взаимное сильное желание быть вместе, то шанс выйти на новый уровень близости существует. Вы ему рубашки гладите, ужин повкуснее соображаете, и вдруг — как снег на голову: у него другая!
Измена мужа по уровню стресса для жены находится на втором месте после смерти родного человека. Такая новость в буквальном смысле подкашивает женщину. Психологи выделяют четыре стадии в переживании измены.
Но их длительность очень индивидуальна. Одна дама пройдет их все за месяц, а другая одну стадию полжизни будет прожевывать.
И, хотя решать, что делать, в каждом конкретном случае будет именно конкретная женщина, очень многое зависит от того, на какой психологической ступеньке она сейчас находится. Первая стадия — затишье перед бурей.
Женщина не верит, что самый близкий человек мог так с нею поступить. И ищет какую-нибудь спасительную зацепку, что это ошибка. Некоторые застревают на этой фазе и просто не замечают реальных доказательств измены. Уму непостижимо, что тебя, такую хорошую, предали. Поэтому прокатить может любое самое невразумительное мужское оправдание.
Обычно мужчины отпираются до последнего, придумывая самые дурацкие отмазки. И пока женщина верит, все так и будет продолжаться, как будто это нормально.
Чтобы осознать предательство, кому-то нужна и пара лет. Муж привыкает, что его жизнь на две семьи как бы в порядке вещей. И удивляется, когда жена переходит во вторую стадию. Женщины — они как дети. Вторая стадия — это буря. Предательство мужа бьет по самому глубинному, детскому страху быть брошенным. И поэтому реакция на него — детская. Некоторые женщины настолько погружаются в детское состояние, что начинают цепляться за мужа, как малыш за маму, и плакать: «Я тебя ей не отдам, не уходи!
Спектр детских реакций, правда, довольно широк. У ребенка последовательность такая:. Уходит в себя, отказываясь от контакта. Поэтому одна женщина начинает с истерик и претензий, другая заходится в слезах под одеялом, а третья сразу делает лицо кирпичом — «не вижу, не слышу, знать не хочу». Но муж — не родитель. И реагирует по-своему, по-мужскому. Первая реакция на слезы — успокоить. Если для этого надо пообещать, что «это последний раз», он пообещает. Лишь бы слезы кончились! Другой вариант — сбежать и не видеть страданий жены.
Реакция на надутые губы и демонстративное молчание — чувство вины. Отсюда попытка подольститься, подарки. На претензии и крики есть три мужские реакции: хлопнуть дверью; врезать, чтоб заткнулась; и орать в ответ: «Ты сама фиговая хозяйка». Тут вы лучше знаете, как, скорее всего, поведет себя ваш мужчина. Но после любой из этих мизансцен наступает третья стадия. Договор о намерениях. Стадия третья: переговоры.
Придя в себя, точнее, вернувшись в состояние взрослого, женщина начинает понимать — надо договариваться, как жить дальше. Ведь по-старому уже не будет. Либо надо начинать новую историю с этим мужчиной, прощать его, либо расставаться. Разные люди выбирают разные способы переговоров. Вот как самые распространенные действуют на среднестатистического самца:. Угрозы — шантаж детьми и материальным достатком — отлично работают на то, чтобы мужчина официально оставался в семье и приходил иногда домой.
Но вот что странно в мужской психологии. Ты ему говоришь: «Либо ты рубишь там все концы и становишься хорошим мужем, либо уходи ни с чем». А он понимает это так: я никуда не ухожу и остаюсь для всех твоим мужем, а делать могу что угодно. Угрожавшая жена просто вычеркивается из близких людей, и отношение к ней становится чисто деловым.
Жены говорят о чувствах: «Я тебе все прощаю, но мне больно». И ведут себя, как будто экзамен на звание супруги проходят: и ужин повкуснее, и эротический массаж. Ну как мужчине не остаться? Однако тут подключается любовница — она ведь тоже своего отдать не готова. Мужчина чувствует себя ценным призом и начинает наглеть!
Сегодня ему угодила одна, а завтра — другая. Впрочем, в массе своей эта тактика приводит к тому, что в долгосрочной перспективе, с ослаблением потенции, муж остается в семье окончательно. Сказать мужу: «Не мучайся, милый. Раз ты ее выбрал, иди туда, попробуй. Ты мне родной человек, и я хочу тебе счастья. А не получится, вернешься». В большинстве случаев муж глотает наживку, собирает вещички и скачет пробовать новую жизнь.
А через неделю-месяц-год возвращается. В таком случае реакция мужчин может быть двух типов. Одна часть изменщиков бросится вновь завоевывать гордую супругу.
Другая сочтет такое поведение индикатором: никакой любви нет и не было. А значит, и вправду надо расставаться окончательно и бесповоротно. Иди на все четыре стороны!
И внутренне отпускает мужа на все четыре стороны. Для изменщика эта, четвертая, стадия — смирение — самая страшная, потому что вернуть супругу с нее уже почти невозможно. Но, как по закону подлости, именно в этот момент большинство нагулявшихся мужчин решают снова припасть к родному очагу. Семейная жизнь как кораблик, который постоянно качается на волнах.
В ясную погоду он плывет гордо и прямо, в бури тонет и ищет спасения. В семье все так же: то штиль, то шторм — редко случается золотая середина, тем более, когда налаживается жизнь после измены мужа.
Бросаясь в крайности, люди сами губят ту частичку счастья, отведенную им на этом свете. Иногда проще принять и простить, чем объявить войну и обрушить всё, создаваемое годами. Еще хуже, когда у женщины появляется депрессия после измены мужа и её здоровье и красота начинают с каждым днем все больше тускнеть и меркнуть. Преданная женщина перестает чувствовать себя нужной и полноценной и это не удивительно, а все потому, что каждая девушка, выходя замуж, ищет мужчину, который будет заботиться о ней и детях, оберегать её и оставаться верным ей.
Так что же делать, как жить после измены мужа: простить ли мужа после измены, как любить его, верить ли ему? По мнению психологов у женщин и мужчин разный взгляд на отношения на стороне. Обманутая женщина, чтобы успокоиться после измены мужа, должна на сей факт посмотреть примерно так же, как и ее супруг. На протяжении жизни у всех людей меняются взгляды, вкусы и приоритеты. В итоге формируются определенные позиции поведения и мышления. Но иногда хочется добавить что-то новое и интересное.
Вот, например, если у соседа необычное привлекательное блюдо, то хочется его попробовать, чтобы просто знать вкус. Это не означает, что человек меняет свои взгляды полностью, спустя время он возвращается к обычному режиму. Или иногда хочется разнообразить свой рацион экзотической диковинкой, но опять-таки, чтобы сравнить с привычным вкусом и понять, чем же оно так привлекательно. Вот так же и в измене, человек стремится к недосягаемому объекту, который манит своей новизной, а продегустировав, блюдо может оказаться гораздо хуже привычной жизни.
Большинство мужчин не могут даже сформулировать причину своего поступка.
Жены же, пытаясь понять, как вернуть мужа после измены, начинают нервничать и болеть. Возможно, самый простым советом для них будет следующее: смотрите на случившиеся, как на временное умопомрачение мужчины при достижении поставленной цели. С таким настроением депрессия после измены мужа вряд-ли проявится, и жизнь потихоньку начнет налаживаться.
О факте измены все узнают по-разному, но причин, по которым это происходит, гораздо меньше. Милые дамы! Чтобы не возникало ссор с последующей изменой, следует контролировать хотя это и очень трудно!
Мужчина в таком случае не пойдет налево, а займется любимым делом, что позволит ему расслабиться и сбросить моральную нагрузку. Как бы хотелось постоянства, но семья после измены мужа уже не будет прежней.
После случившегося даже самая любящая женщина не может отделаться от мысли о предательстве. Ей становится противен мужчина и даже если сила чувств заставляет простить проступок, то при близости неприятные мысли возникают вновь и вновь.
Никакие антидепрессанты, успокоительные, снотворные и уж тем более алкоголь, здесь не помогут. Если мужчина любит свою супругу, искренне сожалеет и раскаивается, то в целях сохранения семьи женщине нужно:. А может развод и новая жизнь? Иногда женщина все же приходит к решению подать на развод после измены мужа. Правильно ли это? Новая жизнь после измены мужа, как, кажется поначалу, способна подарить радость и счастье. Увы, никто не застрахован от повторного обмана, но уже с другим мужчиной.
Если случившееся было одноразовым увлечением мужа, то волноваться не стоит. Боль и обида со временем притихнут. Если человек искренне раскаивается, то он сделает все, чтобы повторное не повторилось, поэтому развод в таком случае будет большой ошибкой. Если измена приобретает постоянную основу, то жить после измены мужа надо с надеждой на встречу настоящего чувства, не способного к предательству. Никто не советует также начать изменять, а только всерьез задуматься о разводе, чтобы попытаться найти женское счастье.
Многие женщины терпят брак как бы из-за детей, но дети все видят и понимают, и страдают вместе с вами. Большинство женщин после измены впадают в такое состояние, когда жизнь приобретает серые оттенки и цветных проблесков становится все меньше и меньше.
Как выйти из депрессии после измены мужа? Для того, чтобы избежать или побыстрее избавится от уже наступившей хандры следует: Слушать любимую музыку — это позволит всё осмыслить и немного отвлечься. Поглотиться в работу — когда все мысли заняты делами, то на грусть времени совсем не останется. Общаться с друзьями — ведь именно они знают все приемы, которые способны повысить настроение.
Ну, или хотя бы просто выслушать. Повысить самооценку — чтобы не вешать нос, нужно понять, что жизнь не заканчивается, а только начинается. Можно сделать покупки, новую прическу, поехать на отдых, каждому свое. Как жить после измены мужа, как доверять мужу после измены?
Главное надо постараться понять, что месть или самобичевание ни к чему хорошему не приведут. Жизнь продолжается и то, какой она будет, зависит только от внутреннего настроя женщины. Будьте счастливы! Рекомендуем прочитать:. У моего мужа был роман на работе около полугода. Было это в прошлом году. Я сохранила семью. Но он продолжает работать там же. Со мной с тех пор пор не делится ни чем. Телефон постоянно на беззвучный режим ставит. Когда с ней встречался придумал себе ночную работу.
Раньше мы очень любили друг друга. Сейчас я чувствую себя его палачом. Постоянно при удобном случае напоминаю ему.
Знаю, что так не правильно, потом грызу себя, но иначе не могу. Он столько раз врал мне. Верить уже не получается. Живу по инерции. Ничего не радует. Все на автомате. Забыла, когда улыбалась от души. Знаю надо простить и жить дальше. Но не могу! И уйти не могу.
Раньше я была замечательной матерью и хозяйкой. Сейчас все по инерции. Я в депрессии. И выйти не могу. Не могу не хочу простить, так тяжело с ним в месте жить, напоминает всегда о ней, если говорит что любит и сожалеет мне кажется сто это все он ей говорит.
Изменял 2 года а узнала я месяц назад, Любовница потребовала чтоб я попросила прощения ща то что обозвала ее шлюхой, муж сейчас умоляет о прощении и просит забыть о случившемся но это очень сложно и забыть и простить я не могу, давление скачет хожу к психологу все бесполезно пью успокоительные и антидеппресанты все равно не помогает.
Что делать. Сыновьям одному 5лет другому 9месяцев. Мне очень тяжело депрессия. Мы живем с мужем 12лет 11,2года детки. Приехал нормально всьо ещо и переспал сомной. Что делать? Я вас понимаю, я со своим пять лет. И все эти пять лет прощала его косяки. Как человек может смотреть в глаза и говорить люблю. И при этом ходить к другой. Искать с ней встреч. Как так можно.. Когда я попросила сделать выбор между собой и ней.
Он выбрал меня. И все равно ищет с ней встреч. Что мне делать? Дайте совет пожалуйста! Верить ли его словам? Нет, нет и нет. Я прощала 10 лет, классический бабник, он просто болен, этот ген, доказано наукой, выше себя он не прыгнет, мозгов полно, но как полоумный, не понимает элементарного. Нажила болячек, измотала себя, разговоры не доходят, возвращается к своему хобби.
Сейчас после очередной кучи говна на голову, я ушла и таааак стало легко, смотрю на него и вижу урода, морального, делового, от того что любила не осталось ничего,и так же утвердил как мантру, ты у меня одна, я только твой, и тут же смсил другим, игрок, вампир душ женских, и вообще страшный человек не боящийся ничего терять.
Бегите, не теряйте здоровье и время. Мне очень плохо, я не зная как быть у нас 2-е мальчик 11 лет и девочка 8 мес. Он мне изменял 4 года,узнала из его смс. У него с этой женщиной такая страстная любовь. Я ему говорю почему раньше не сказал, я бы отпустила. Не хочу с ним жить. Светлана, я вас понимаю. Я родила дочь 23 февраля, 5 марта узнала что у мужа есть любовница, очень больно и обидно.
Я нашла в себе силы и решила сохранить семью, у нас всего трое детей, но только младшая дочь совместная. Я не знаю как дальше жить с этим. Муж уходит на работу, а я целый день плачу в подушку. Вам хотя бы что-то отвечает, а мой вообще молчит и смотрит в пол. Анастасия, никогда не плач из-за мужчины. От депрессии начнутся разные болячки, а у Вас трое деток.
Если с Вами что-то случится, кому нужны Ваши дети? Я знаю, что пишу, сама всё прошла. Попробуй найти другие прекрасные стороны в жизни, помимо мужа. Не замыкайся на нем, но и не грызись. Просто живи для себя. Если он зарабатывает деньги, не уходите из семьи. Бросьте всю заботу и любовь на детей.
Запишите их в кружки, сама в бассейн. Грудничка ему в руки. Сейчас уже тепло: собрала детей и в поход в ближайший парк, испекли картошечку, повалялись на травке.
В следующие выходные в кино с детьми, потом в кафешке кофе попили и мороженое поели. И так далее на всё лето. Сама весёлая. Захотела секса — используй своего мужа по полной программе, плевать, что устал.
Живи для себя. А дальше жизнь всё расставит по своим местам. Прочитай гороскоп совместимости по знаку зодиака. Тогда точно будешь знать как своим мужем управлять. Василиса Воолодина «Астрология обольщения. Ключи к сердцу мужчины». Линда Гудмен «Знаки зодиака или Астрология с улыбкой».
Измена мужа равносильна предательству. Любящей супруге лучше не знать о неверности супруга, но приходит время, тайна становится явью. Невозможно описать силу боли, отчаянья, безысходности, обрушившиеся на супругу в момент раскрытия секрета. Ощущение разрушенного мира, неожиданность удара приводят к глубокой депрессии и неразрешимой дилемме — как жить после измены мужа? Вернуться к жизни и принять решение о дальнейшей судьбе помогут бесценные советы психологов.
Разновидности измен. Измены бывают разные, невозможно судить о действиях мужа, советовать, не зная подробностей, семейной ситуации. Одноразовую измену простить проще, супруга могли подтолкнуть определенные обстоятельства. Разумеется, это не оправдание, но учитывая мировоззрение и психологию мужчины, это говорит о многом. Умным женщинам известно, что мужчины по природе охотники и завоеватели, поэтому риск неверности существует всечасно.
Надежда умирает последней, хочется верить, что твой супруг не такой, но статистика вещь упрямая. Некоторые мужья допускают секс на стоне из-за сексуальной несовместимости с женой, берегут ее от собственных страстных желаний, боясь унизить этим. Он может даже не запомнить лица девушки, потому что видел только тело. Жене не легче от подобной «заботы», но у мужчин на ситуацию особый взгляд, уверенность в правильности поступка. Протрезвев, супруг может раскаяться, избегать повторения содеянной ошибки.
Погоню за новыми эмоциями устраивают постоянные «охотники» либо супруги, прожившие десятки лет в браке. Однообразие, налаженный быт, дети, семейные неурядицы постепенно утомляют, заставляют скучать. Внезапное появление интересной симпатичной особы сбивает женатого человека с верного пути, срабатывают гормоны счастья.
Он получает вторую молодость, шанс изменить застоявшееся, как болото, положение, ликует, что еще кому-то нужен. Большая роль отведена даме, ради которой мужчина идет на постоянные измены.
Если он любит по-настоящему, может уйти из семьи, влюбленность продлится какое-то время, но брак вряд ли разрушит. Шокирующее известие. Узнав о неверности любимого человека, женщина получает душевный болевой шок, на который реагирует по-разному. Как бы банально ни звучало, но первое, что нужно сделать — успокоиться, нельзя принимать неадекватных решений. Следует взять перерыв, создать условия одиночества, идеальный вариант уехать отдыхать.
Категорически нельзя мстить, решаясь на секс с первым встречным. Нужно включить ум и решить, как жить после измены мужа. Возможных сценариев два:. Сложно ответить какой женщине сложнее, бездетной или у которой за спиной многолетний брак, общие дети, налаженный быт.
Жены, состоящие в многолетнем браке, чаще прощают, особенно ради деток. Молодые супруги часто расходятся из-за неверности, если «фундамент» семейных отношений изначально слабый, стоит ли продолжать. Любой вариант дается сложно, но возможно. Принять решение стоит трезво, не отступая с выбранного пути. Спасти семью легче, если муж заинтересованное лицо, идет навстречу, старается загладить вину.
Спокойно проанализируйте, почему супруг решился изменить, возможно, вы сами стали толчком, исправляйте ошибки. Психологи утверждают, что ревнивые супруги провоцируют мужей на «левый» поход, ведь им надоедают скандалы и беспочвенные упреки. Принимая решение, подключайте интуицию, внутренний голос. Чувствуя, что никогда не заживете по-прежнему, а забыть предательство невозможно, лучше не «насиловать» душу. Несчастная женщина не подарит счастья, особенно детям, ради которых хочет сохранить папу в стенах дома.
Не нужно бояться чьих-то осуждений, это ваша жизнь и только вы вправе писать сценарий. Всегда найдутся люди, которые будут осуждать, «учить» жизни, корить за глупость поступка. К сожалению, людям хочется говорить, обсуждать, клевать кого-то. Это бесперебойная система, вы должны изолироваться. Тем, кто принял обдуманное решение расстаться, психологи советуют действовать так: Исключить обвинения в свой адрес.
Не анализировать любовницу, выискивая ее превосходство.
Нельзя развивать в себе комплексы. Нужно иметь самоуважение, помнить о достоинстве. Обойдитесь без общения и встреч с разлучницей. Важно расстаться приятелями, особенно имея совместных детей.
Сейчас невозможно назвать предателя другом, но постепенно боль пройдет, жизнь устроится. Для деток он останется лучшим папой, настраивания против отца впоследствии дадут обратный эффект.
Займитесь саморазвитием. Запишитесь на аэробику, стрипденс, фитнес клуб, плаванье. Спорт помогает снять душевную боль, параллельно улучшая внешность, фигуру. Творческая личность должна заняться любимым делом, изливая боль на картинах, бумаге, поделках. Можно поступить в институт, получить другую специальность или записаться на изучение иностранного языка. Любые перемены принесут колоссальную пользу. Встретивши бывшего мужа, избегайте колких упреков, скандалов, слез, воспоминаний.
Решение принято, развод оформлен. Необязательно спешить с оформлением разрыва. Расставание принесет плоды в любом случае. Оставшись одной можно быстрее вылечить депрессию, иначе мужчина ежедневно одним видом будет причинять душевную боль.
За определенное время разлуки вы точно поймете, нужен ли предавший человек. Законы судьбы работают отлично, люди часто расстаются, но настоящие чувства вновь сводят пары, предоставляя второй шанс. Великое прощение. Простить мужа придется однозначно, иначе негатив «съест» изнутри, ухудшит здоровье, сделает женщину озлобленной, слабой. Вы должны достичь ощущения прощения любым способом: самостоятельной работой; с помощью близких людей, способных выслушать и помочь; обратившись к психологу.
Так как же вернуть доверие? Доверие это не то, что можно вначале построить, потом сломать, а затем опять вернуть, да еще и в одностороннем порядке. Сначала хотела бы рассказать об одном исследовании Stephen Podgers.
Он назвал его кодом любви. Для того, чтобы построить здоровые отношения, паре нужно пройти 4 этапа:. То есть, вначале партнеры смотрят друг на друга и понимают, могут ли они доверять друг другу. Чувствуют ли они себя в физической и эмоциональной безопасности.
Могут ли они быть открытыми, оставаться самими собой. Не нужно ли им прибегать в этих отношениях к играм, манипуляциям, замалчивать что-либо, обманывать. Не нарушают ли их личные границы в этом контакте, относятся ли к ним с должным уважением и заботой. Если «да», то пара переходит к следующему этапу.
Пара делает шаг навстречу друг к другу, приближение это процесс, в котором они постепенно изучают друг друга. Контакт соединение пары. Связь бондинг установление более прочных и долговременных отношений. При сильной травматизации люди очень быстро перескакивают первые 3 стадии и вступают в связь, так как в детстве им приходилось общаться с людьми, с которыми изначально не было эмоциональной, а у некоторых и физической безопасности.
Не получив в детстве здоровый алгоритм установления отношений, при этом имея внутри огромный дефицит любви, люди очень быстро вступают в сексуальные и близкие отношения, так и не поняв, можно ли доверять этому человеку или нет.
Если произошла измена, то как вернуть обратно утраченную связь между партнерами? Хочу для начала вас приободрить. Да, чтобы вернуть связь обратно, придётся приложить немало усилий. Но, поверьте мне, если вы пройдете этот нелегкий путь, то в конце вас будут ожидать дары, ради которых его стоило пройти. Ваши отношения качественно изменятся в лучшую сторону, они станут глубже и прочнее, да и вы станете, как минимум, мудрее…. Так что же нужно будет сделать? Да, это сложно, но мы можем любить человека, даже если его поступок порой вызывает у нас негодование и возмущение.
Если не начать исцелять свое сердце, то проблемы будут только усугубляться. Поверьте мне, что у всех понятие измена трактуется по-разному. Для кого-то секс с проституткой не измена, а для кого-то телефон коллеги противоположного пола — это уже повод сомневаться в верности партнера.
Вы и только вы знаете, что для вас нормально, а что нет. И было бы здорово, если бы вы разобрались в этом и смогли донести до своего партнера в такой форме, чтобы он тоже это понял и принял, а не посмеялся и сказал, что вы страдаете ерундой или что для него «случайный» секс не повод для развода. Постарайтесь разобраться в своих ожиданиях от партнера и донести это до него. Возможно, вы имеете разные взгляды на одну и ту же ситуацию.
Желаю вам прийти к согласию в вашей общей договоренности. Одним только прощением и извинением вы не вернете доверие в ваши отношения. Извинения вашего партнера не избавят вас от переживания боли, гнева, страха и грусти от измены. Чтобы душевная рана от измены зажила, вам придется прочувствовать и пережить все эти ощущения. Боль от предательства может преследовать вас годами, пока вы не решитесь пережить все негативные чувства, связанные с этим событием. Есть очень большой риск попасть в сценарий: судья обвинитель и преступник жертва.
В этой ситуации партнер, желая загладить свою вину, стремится подкупить другого, вымолить прощение, как будто пытается дать взятку. В таком сценарии очень много злости, открытой со стороны судьи, и скрытой со стороны виноватого. Прощение это не синоним доверия. Прощение это осознание того, что человек совершил неправильный поступок и понял, что нанес урон пострадавшей стороне.
Но, если дом разрушен, сколько бы мы не просили прощения, его все равно нужно будет восстанавливать. В сценарии судья и преступник судья может перегнуть палку и возвыситься над преступником.
Не верю. Давай еще постарайся»повторяет он, пытаясь выжать как можно больше выгоды для себя из сложившейся ситуации. И тогда судья переходит в роль садиста, а преступник, если не решится выйти из этой игры, все больше будет унижаться и превращаться в раба.
Все это не приведет ни к чему хорошему, а лишь к еще большему отчуждению в паре, накоплению агрессии, вины. Ощущение собственной невиновности и греховности другого ведет к разрушению отношений. В таких отношениях невозможен нормальный здоровый диалог.
Партнерские отношения тем и отличаются, что люди равны, они общаются на равных друг с другом. А как только кто-то превращается в судью, а кто-то в жертву, позиции становятся неравными, один становится сверху, другой снизу.
Восстановить доверие в паре невозможно, если одна из сторон лучше, сильнее, невиновнее, чем другая. Нельзя этого добиться с позиции ты давай старайся, а я посмотрю, заслуживаешь ты моего доверия или нет. Это отношения слуга-господин. Это не книга, которую взяли, почитали и вернули. Это рана, которую нанесли вашей душе, и шрам от нее останется все равно.
Задача в том, чтобы исцелить эту рану и сделать так, чтобы с вами так впредь не поступали, это достигается путем переговоров, построением новых договоренностей.
Отношения между мужчиной и женщиной партнерские. В них оба равны, никто не лучше и не хуже. И при таких отношениях очень важно соблюдать баланс брать и давать. То есть, получается один другому причинил вред, урон, нанес травму. Чтобы отношения не разрушились, необходимо эту систему уравновесить.
Та сторона, которая причинила урон, должна внести компенсацию. Но здесь важен баланс. Если нам делают добро, то мы должны дать в ответ чуть больше. А если нам причиняют вред, то компенсация должна быть немного меньше. Иначе, система развалится. Но лично мне больше нравится компенсация за моральный ущерб в виде покупки машин, квартир, драгоценностей, шуб. Можно причинить чуть меньшее зло.
Пример из практики моего коллеги. Лариса, девушка 24 лет, пришла на приём с огромной обидой на мужа. Как выяснилось, пока она была беременна, а потом кормила грудью сына, муж встречался с другой женщиной. Отношения с мужем после этого стали невыносимыми, она его обвиняла, он злился.
При этом Лариса хотела восстановить отношения с мужем, она его любила. Я предложил ей сделать ему в ответ что-то плохое, но меньшее, чем сделал он. И она сама подсказала решение — она сказала, что не будет изменять мужу, это противоречит её принципам.
И я ей предложил: «Зачем тебе изменять ему, ты скажи ему, что изменила». Через 4 дня они пришли ко мне вдвоём и сказали «Спасибо». Он перестал быть виноватым перед ней, а она перестала иметь право обвинять. Когда обмен неравноценный, союз может разрушиться. Если один партнер причинил вред другому, то без уравновешивания баланса брать и давать отношения разваливаются. Ведь у одного накапливается вина, он становится должным, а другой остается невиновным и уже не является равным своему партнеру.
И очень часто это приводит к отношениям жертва — преследователь. Если вы хотите этого избежать, то очень важно восстановить баланс «брать и давать». Если оба будут думать, что произошло в вашей паре такого, что доверие было утрачено. Важна искренность, важно понимание, что именно в факте измены вас ранило больше всего, что было до этого в ваших отношениях, какие были для этого предпосылки?
Важна открытость двух партнеров. Невозможно открываться судье или господину, это возможно, только если рядом с тобой такой же страдающий и не скрывающий своего страдания человек.
Если мы начинаем обвинять и осуждать, то партнер автоматически закрывается перед нами. Оставаться открытым возможно только тогда, когда тебя слышат и принимают таким, какой ты есть. Доверие невозможно заслужить, оно рождается вновь через искренность, открытость, через уязвимость и ранимость, когда нет никаких подтекстов и двойного дна. Головой прощать можно сколько угодно, но при этом так и не достичь желаемого внутреннего комфорта.
Простить можно только сердцем, а для этого нужно его открыть. А затем устанавливать новые договоренности такие, в которых нет проигравших, такие, в которых двум сторонам будет комфортно, надежно и приятно друг с другом. Измена — это событие, которое полностью переворачивает жизнь женщины. Как восстановить доверие после измены? Супружеская неверность случается при разных обстоятельствах. Иногда это удар среди ясного неба, когда женщина, доверяя полностью мужу, не ожидает предательства с его стороны.
А иногда случившаяся измена подтверждает догадки и мысли супруги. Особенно тяжело переживать измену, если она является полной неожиданностью. До этого момента женщина жила в комфортном для себя мире, где полностью доверяла мужу и никогда не думала, что в его жизни появится другая.
Когда происходит подобное, то разрушается мир, который женщина создала для себя, кардинально меняется её представление о мужчине. Подрывается вера. Нарушается целостность пары. Измена переживается очень тяжело и иногда бывает невозможно восстановить её. Если женщина полностью доверяла мужу и не предполагала, что он способен на связь с другой, то, конечно же, трудно пережить предательство и доверять ему, как ни в чем не бывало.
Важно понимать, что как прежде уже не будет. Измена — это новая точка отсчета в отношениях. После неё либо вы сможете открыть новые грани отношений, либо, наоборот, отношения духовно прекратят своё существование, даже если вы останетесь вместе. Невозможно вернуться в отношения, которые были ранее. С этой частью вашей жизни и ваших отношений нужно проститься. Конец — это начало. Когда случается измена, то, как правило, женщина автоматически обвиняет мужчину.
Но измена — это конечная точка в пьесе, которую начали писать вместе задолго до этого.
Не бывает дыма без огня. И неверность случается не на ровном месте. Часто женщина не замечает, как эмоционально отгородила от себя мужа, как оборвала душевную связь, закрыла дверь собственного сердца для него, выпроводив партнера из своей души и заняв его место чем-то работа, хобби или кем-то другим родственники, ребёнок, подруги. А, может быть, наоборот — женщина слишком впустила мужчину в свой мир, не просто забыла о себе, а потеряла себя и стала слишком доступной и открытой.
Не оставляя места себе и заполняя всё пространство мужчиной, она, не осознавая, душит супруга своей любовью и вниманием, и он ищет спасения. Другая партнерша, как свежий глоток и удобная гавань для спасения. Возможно, вы не душите мужчину любовью и не отталкиваете его от себя, но ваш выбор изначально был сделан в пользу человека, который изменяет не по какой-либо причине, а просто так, по привычке.
Нужно понимать, что одни мужчины находят другую женщину из-за одиночества, спасаясь от ощущения своей ненужности. Другие, наоборот, устают от супруги, её слишком много в их жизни, она чересчур зависима и привязчива. Человеку, который по природе является героем-любовником не важно, какая женщина рядом. Он, несмотря ни на что, живёт по принципу «одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится».
Супружеская неверность — это как острая зубная боль, показывает вам на воспалившиеся очаги инфекции. Причем эти очаги находятся в вашей душе. Измена говорит о том, что вы что то сделали не так. Либо изначально ошиблись в выборе. Либо допустили ошибки при жизни. Виноваты конечно же оба. Но вам то важно разобраться в собственной душе и жизни. Восстановить доверие полностью возможно только в том случае, если вы поменяете свои взгляды на измену. Если сможете, вы увидите в предательстве больше, чем только предательство.
Измена случается для того, чтобы пробудить женщину от ЕЁ сна. Если вы будете видеть в неверности мужа ЕГО предательство, то возродить веру будет очень трудно.
В этом случае многое зависит от мужчины, его поведения. Если он покается, будет внимателен и предупредителен, понимать женские переживания и очень бережно относится к супруге, то вполне возможно, она со временем сможет восстановить доверие. Но в этом случае достигнутый результат всегда будет зависеть от мужского поведения.
Чуть что не так, и вы опять будет заново переживать драму. Мысли будут периодически сами по себе возвращать вас к переживаниям измены. Восстановить веру практически невозможно. Но она может возникнуть в новых отношениях с тем же человеком. Я уже говорила, что после измены невозможно вернуться в прежние отношения. Но можно построить новые. Для этого нужно духовно вырасти, выйти на другой уровень своего развития, многое осмыслить в своей жизни и себе.
Надо отойти от обвинительной позиции и понять, что мужчина отражает одну из ваших вытесненных частей. Отыскав в своём внутреннем мире эту часть и увидев свои действия в отношении других людей, вы сможете понять супруга. Если найдёте похожее поведение в своей жизни, то попробуйте понять, что вы чувствовали в этот момент.
Постарайтесь найти причины своего поведения. Только через призму себя вы сможете понять и простить партнера. Доверие возвращается после истинного прощения, которое приходит тогда, когда вы находите в себе похожее. Прощая и принимая себя, вы будете способны принять и простить мужа. Знаю, очень трудно с этим согласиться. Винить его гораздо легче. Но он пришёл в вашу жизнь с вашего согласия. К сожалению, женщина возлагает надежды и ожидания на супруга.
Столкнувшись с предательством, она полностью уверенна, что виноват партнер и ждёт от него поведения, которое бы её успокоило. Безусловно, мужчина может помочь супруге быть с ней ласковым и предупредительным. Но секрет весь в том, что как бы он себя ни вёл, женщина не должна зависеть от этого.
Ей нужно постараться справиться самой. Мужчина может только помочь, но не более. Муж — ваш кармический учитель. И он приносит в вашу жизнь боль, которую вы не смогли прожить в детстве. С изменой оживает прошлая боль. И у вас появляется шанс исцелить душу. Не развиваясь духовно и не задумываясь над глубоким смыслом произошедшего, вам будет очень трудно восстановить доверие.
