Урчание в животе после еды, Урчание в животе - причины и лечение
О важности ферментов для пищеварения! Нервное перенапряжение часто приводит к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта. Даже несколько глотков воды способны мгновенно прекратить урчание в животе. В чем разница, как сделать правильный выбор? Другие статьи по теме - Псиллиум Шелуха подорожника : суперфуд для здорового питания.
Пила укропную воду, помогало, но как только перестала, все стало как прежде. Панкреотин и эспумизан не дают никакого эффекта. Скажите, пожалуйста, как избавиться от вздутия живота? Какие есть лекарства при вздутии живота? Прежде чем рекомендовать назначение лекарственных препаратов, целесообразно обследоваться у гастроэнтеролога для понимания причины вздутия в животе которых может быть множество.
Рекомендуем клинический анализ крови, СОЭ, СРб, развернутую биохимию, УЗИ брюшной полости, 13С-дыхательный уреазный тест, посев кала на дисбактериоз с определением чувствительности к антибиотикам, фекальный кальпротектин, фиброгастродуоденоскопию с забором биоптата из залуковичных отделов, генетическое исследование на лактазную недостаточность.
Без понимания заболевания, вызвавшего вздутие, назначение препаратов бессмысленно. Гастроэнтерологический центр профессора Мехтиева — диагностика и лечение заболеваний ЖКТ. Санкт-Петербург, ул. Пионерская, 16 м. Спортивная ул. Оптимальное решение — разделить суточный объём еды на небольшие порции и равномерно распределить на весь день. Так вы избежите приступов переедания. Продукты с высокой кислотностью раздражают стенки желудка и часто приводят к урчанию в животе.
Это в первую очередь помидоры, цитрусовые, различные соусы, соленья и маринады, кофе и алкоголь. Попробуйте исключать поочерёдно из рациона эти продукты и проследить, как отреагирует желудок. Если после приёма пищи делать небольшую разминку подойдут прогулка, мытьё посуды, несколько простых упражнений и так далее , желудку проще переваривать пищу.
Ускоренное пищеварение поможет избежать неприятных звуков в животе. Кроме того, доказано, что у людей, которые имеют привычку после еды совершать прогулку, снижается уровень глюкозы в крови, что положительно сказывается на обмене веществ, помогает усмирить аппетит и держать себя в форме. Но не перестарайтесь с физической активностью — интенсивные тренировки, например, можно проводить не раньше чем через 1, часа после еды.
Распространённой причиной урчания в желудке является непереносимость тех или иных продуктов. Проверить наличие пищевой аллергии помогут специальные медицинские анализы — панели на пищевую непереносимость. Особенно часто встречается реакция на лактозу и белок злаковых — глютен. К сожалению, если анализ будет положительным, единственный вариант — исключение проблемных продуктов из рациона. К великому огорчению сладкоежек вынуждены сказать, что урчание в животе и повышенное газообразование могут быть спровоцированы сладостями.
К ним относится не только продукты с рафинированным сахаром, но и с сахарозаменителями, например с сорбитом или фруктозой. Сильное урчание в животе может быть симптомом нарушения кишечной микрофлоры.
Сегодня в аптеках большой выбор специальных препаратов, направленных на пополнение «армии» полезных бактерий. Кроме того, есть и продукты питания, которые помогают налаживать баланс микробиоты: сыр, йогурт, квашеная капуста, чайный гриб.
Нервное перенапряжение часто приводит к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта. Если вы подвержены частым стрессам, найдите подходящие способы успокоиться и расслабиться: это могут быть дыхательные упражнения, медитации, физическая активность, водные процедуры и так далее.
Убить двух зайцев — снять стресс и уменьшить вздутие живота — поможет чашка травяного чая с мятой и фенхелем. Курение повышает кислотность желудочного сока, вызывает диспепсию и повышенный метеоризм, а также, как и в случае с поспешной едой, приводит к попаданию в желудок большого количества воздуха. Слишком тесная одежда пережимает органы пищеварения. Если у вас сильно и постоянно урчит живот, проверьте, а не слишком ли туго сидят на талии джинсы?
Для бесперебойной работы желудка лучше выбирать более свободную, комфортную одежду, которая не сдавливает живот.
Какая связь между нерегулярной чисткой зубов и урчанием в животе, подумаете вы. Дело в том, что вредные бактерии, размножающиеся во рту, мигрируют дальше по пищеводу в желудок и кишечник, что может нарушать микрофлору. Не пренебрегайте гигиеническими процедурами для зубов, используйте зубную нить и ополаскиватели между приёмами пищи, регулярно проходите обследование у стоматолога.
Если вам так и не удалось отыскать причины, почему сильно урчит в животе и кишечнике, самое разумное решение — посетить врача. Утробные звуки желудка иногда указывают на наличие заболеваний, и в ваших интересах заняться лечением как можно раньше. Азбука здоровья.
.png)
Кинофестиваль Дух Огня. Благотворительность Истории Происшествия Криминал В мире. Ты и он Секс Что думают мужчины Свадьба.
Стиль жизни. Карьера Психология Дети Образование История успеха. Персона Бизнес Мотивация. Политика конфиденциальности. Почтовая рассылка 0. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Почему урчит живот: причины.
Кроме того, те, кто быстро ест, зачастую плохо пережёвывает пищу, что осложняет её усвоение.
