Почему остеопороз чаще у женщин
Масленин Максим Игоревич, врач-невролог, ведущий специалист "Мастерской Здоровья" Дата публикации: После долгого курса лечения глюкокортикостероидами, мочегонными препаратами и некоторыми другими. Для лечения остеопороза применяют комплекс методов, включающих изменение образа жизни и питания, медикаментозную терапию, физиопроцедуры.
Как уже упоминалось выше, чаще всего оно появляется у женщин, что объясняется преимущественно наступлением менопаузы.
В этот период отмечается снижение содержания кальция и прочности костной ткани, в результате чего кости становятся более хрупкими и легко повреждаются. Данным недугом страдают также пожилые люди в возрасте лет, в том числе мужчины. Из-за остеопороза возможны переломы костей бедра, предплечья, а также позвонков в спине.
Часто человек даже не подозревает о развитии у него подобного заболевания, которое имеет свои симптомы: например, подозревать его можно при болях в поясничной и грудной областях спины, сутулости, болях в позвоночнике и его деформациях. Также симптомы могут быть выражены повышенной усталостью. Основной лозунг Всемирного дня борьбы с остеопорозом в году - «Это - Остеопороз! Его цель - привлечь внимание работников здравоохранения, СМИ, пациентов и общественности в целом к проблеме здоровья костей и профилактике переломов.
Спровоцировать развитие остеопороза могут следующие факторы: наследственность наличие остеопороза у членов семьи ; малоподвижный образ жизни; недостаточное употребление кальция; дефицит витамина D; курение, злоупотребление алкоголем; прием гормональных лекарственных препаратов. Для того чтобы избежать появления заболевания или предотвратить его развитие, необходимо следить за своим организмом.
Поэтому нужны своевременные профилактика и лечение остеопороза. Вот статистика от Российской Ассоциации по остеопорозу:. Почему так?
Насколько реально защитить себя, как заметить признаки остеопороза, не дожидаясь переломов? При остеопорозе костная ткань теряет плотность. Поражаются все кости скелета и суставы. В зоне наибольшего риска крупные суставы с большой нагрузкой:. Они становятся уязвимы даже к небольшим травмам и нагрузкам. Чем меньше кальция в костях и их плотность, тем выше риск переломов, смещений. Процесс, обычно, начинается с 35 лет и долго протекает незаметно. Главный настораживающий признак — переломы, которые возникают при минимальных ударах и ушибах, падениях, подъеме тяжестей и других ситуациях, которые у здорового человека не вызывают сложностей.
Наиболее частые виды переломов — л учевой кости и компрессионный перелом позвоночника.
Наиболее тяжелые — переломы позвоночника и шейки бедра. У женщин остеопороз развивается чаще. И вот, почему. Главная причина — уменьшение женских половых гормонов эстрогенов во время климакса, что ведет к потере кальция.
Кроме того женский организм в период беременности и грудного вскармливания отдает много кальция будущему ребенку. Эти запасы не всегда восстанавливаются в полном объеме, что и дает старт болезни.
Не стоит забывать и том, что костная и хрящевая ткани получают питание только через кровеносные сосуды в мышцах. А для активного кровообращения в них требуется физическая активность — регулярные занятия спортом.
Это не менее 30 минут ежедневно или часовое занятие 3 раза в неделю — необходимый минимум даже после лет. Работа, дети, дом — все это часто не оставляет времени на себя. После 40 многие с этим готовы смириться. Есть и другие факторы риска — вредные привычки, несбалансированное питание, наследственность. В комплексе это приводит к тому, что остеопороз начинает развиваться уже в лет. У мужчин все иначе — по-другому устроено гормональное регулирование, больше физических нагрузок, а это приводит и к улучшению питания костей, и к дополнительной защите от переломов — большей, чем у женщин, мышечной массе.
В результате, с первыми признаками остеопороза мужчины чаще сталкиваются к годам. Остеопороз опасен медленным развитием и поздней диагностикой.
